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¡HOLA!

SOY ARANTXA

Psicologa Online y Presencial con más de 15 años de experiencia

En esta travesía llamada vida, a veces llevamos una personalidad como un traje que hemos adquirido sin pensar mucho en cómo nos queda. Pero aquí está la buena noticia:

¡Tenemos el poder de cambiarlo por uno que nos haga sentir increíble, que refleje nuestra versión más auténtica y feliz!

Si estás pasando por un momento complicado, enfrentando relaciones que no te llenan, sintiéndote un poco perdido/a o experimentando más sufrimiento del que quisieras, creo que este podría ser el momento perfecto para considerar la terapia psicológica online. Además, si estás interesado/a en conocerte mejor, impulsar tu crecimiento personal o fortalecer esos aspectos más delicados de tu personalidad, la terapia puede ser un recurso valioso. ¡Estoy aquí para acompañarte en este viaje de descubrimiento y bienestar!

Descubre más de mi

TERAPIAS ONLINE

PERSONALIZADAS

Accede a un espacio diseñado para tu bienestar emocional, con terapias adaptadas a tus necesidades y objetivos personales. Desde la comodidad de tu hogar, te acompañaré en cada paso hacia una vida más equilibrada, ya sea a través de sesiones de consultas online

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Terapia de parejas

Fortalece tu vínculo y construye un futuro sólido juntos

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Depresión

Descubrir la realidad de la depresión es el primer paso

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Ansiedad

Descubre cómo la terapia psicológica puede ser tu guía

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Duelo

El duelo es un proceso inevitable, recupera el control, supera el dolor

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PROGRAMAS

Programa de Decisión Consciente

5 sesiones para recuperar claridad y desbloquear tu energía vital.

Método breve, profundo y transformador

Así funciona el proceso

El Programa de Decisión Consciente combina ciencia, conciencia y experiencia práctica para ir a la raíz del bloqueo y convertirlo en energía disponible para actuar.


A lo largo de cinco sesiones recorremos un proceso que integra biodescodificación, enfoque transgeneracional, psicoeducación emocional y herramientas de reprogramación práctica:

Descubrimos tu historia biográfica, familiar y emocional para comprender cómo tus experiencias pasadas y herencias invisibles han configurado tu forma actual de reaccionar, decidir o evitar.

El primer paso para liberar algo es entenderlo desde su origen.

Localizamos la raíz concreta del bloqueo: una creencia, un trauma, un mandato o un miedo heredado.

A través de herramientas de biodescodificación, enfoque transgeneracional y psicoeducación emocional, desactivamos las repeticiones inconscientes que sostienen el patrón.

Reinterpretas tu historia desde una nueva perspectiva para transformar el significado de lo vivido y recuperar el poder de decidir.

Basado en el reencuadre cognitivo de Beck y la logoterapia de Viktor Frankl, este cambio de sentido produce una liberación emocional profunda: cuando cambia la mirada, cambia la emoción; y cuando cambia la emoción, cambia la biología.

Diseñamos microacciones y ejercicios sencillos que consolidan el cambio y fortalecen nuevas respuestas neuronales.

Inspirado en la teoría de los microhábitos de B. J. Fogg (Stanford), este proceso traduce la toma de conciencia en hábitos cotidianos sostenibles.

Integramos todo el recorrido y defines un plan personal de continuidad.

Sales con herramientas propias, claridad en tu dirección y fuerza vital para avanzar desde la autonomía, sin depender del acompañamiento.
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INNOVACIÓN EN TERAPIAS

NUEVAS PERSPECTIVAS

No te conformes con lo convencional. Soluciones efectivas para tus desafíos emocionales y físicos. ¡Empieza tu camino hacia el bienestar integral hoy mismo!

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LECTURA SOBRE SALUD MENTAL

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Guía para una vida extraordinaria

Empodérate con información clave sobre diferentes áreas de la salud mental. Aprende a manejar tus emociones y mejorar tu bienestar.

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Las voces que definen mi trayectoria

Estas no son solo opiniones, son relatos de crecimiento, superación y éxito.

En estas opiniones, descubrirás mucho más que palabras; encontrarás las experiencias auténticas de quienes han confiado en mi para su viaje de crecimiento y bienestar. Cada testimonio refleja la dedicación y el compromiso que ponemos en nuestro trabajo, pero, sobre todo, son las voces de aquellos a quienes hemos tenido el honor de guiar hacia el cambio positivo. Estamos emocionados de que te sumerjas en estas historias, y confiamos en que encuentres inspiración y confianza al conocer las transformaciones que han experimentado.

Cómo trabajaremos online

A través de sesiones online, podrás beneficiarte de la misma atención personalizada que las sesiones presenciales

Conéctate conmigo desde cualquier lugar, permitiéndote abordar tus preocupaciones y trabajar juntos hacia tus metas, todo desde la conveniencia de tu espacio personal. ¡Inicia tu camino hacia el bienestar hoy mismo!

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¡Hablemos de tus próximos pasos hacia un camino más positivo y pleno!

En cada mensaje que recibo, veo una oportunidad de iniciar un diálogo significativo contigo. Ya sea que tengas preguntas, inquietudes o simplemente quieras compartir tus metas, estoy lista para ser tu apoyo.

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