Sicuramente tutti ci siamo chiesti, in qualche momento della nostra vita, se la decisione che abbiamo preso nel costruire il nostro percorso professionale sia stata davvero quella giusta.
Questo pensiero ci assale soprattutto quando svolgiamo un lavoro che non solo non ci entusiasma affatto, ma che ci provoca anche un certo grado di disagio emotivo, perché si tratta di un lavoro che non è in linea con i nostri principi oppure perché non ci sentiamo a nostro agio o valorizzati nel nostro ambiente di lavoro.
Se siamo arrivati a questo punto, forse la soluzione migliore è dimetterci dal lavoro attuale per poter aspirare a un altro lavoro in cui sentirci più realizzati e che ci permetta di conciliare più facilmente la vita personale con quella lavorativa.
Tuttavia, quando pensiamo di lasciare il lavoro, spesso ci assalgono sentimenti di senso di colpa e incertezza che non ci permettono di prendere questa decisione e di intraprendere nuovi progetti professionali.
Per questo, se stai pensando di lasciare il lavoro ma il senso di colpa te lo impedisce, ti consigliamo di continuare a leggere questo articolo per conoscere alcuni aspetti chiave che ti aiuteranno a fare questo passo così importante per migliorare il tuo benessere emotivo e sentirti più tranquillo e in pace con te stesso.
Motivi per cui dovresti lasciare il tuo lavoro attuale
Se dentro di te sai che dovresti lasciare il tuo lavoro attuale, ma solo al pensiero ti assale un forte senso di colpa, ecco alcuni dei principali red flag che indicano che dovresti lasciare il lavoro senza sentirti in colpa:
- Impossibilità di conciliare vita familiare e lavoro
La famiglia è una delle cose più importanti che abbiamo. Per questo, quando il lavoro occupa così tanto spazio nella nostra quotidianità da impedirci di dedicare ogni giorno un po’ di tempo ai nostri cari, è necessario chiederci se il lavoro sia davvero così importante da rinunciare a passare del tempo con i nostri figli, i familiari o gli amici.
Così, le scarse possibilità di conciliazione familiare sono uno dei principali motivi per cui le persone decidono di lasciare il lavoro e, nella grande maggioranza dei casi, senza pentirsene.
- Eccesso di responsabilità e stress
Quando restiamo a lungo in un posto che ci offre condizioni di lavoro poco favorevoli, come giornate interminabili, nessuna possibilità di carriera o uno stipendio inferiore a quello di mercato, è normale finire in uno stato di stress e ansia che pesa sulla nostra salute mentale.
Per questo, se ti trovi in un lavoro molto impegnativo in cui non stai bene e che ti provoca sentimenti negativi che ti impediscono di separare il tempo personale da quello lavorativo, forse è il momento giusto per cercare un altro impiego.
- Paura dell’ignoto
Sono molte le persone che, pur ricevendo offerte di lavoro, preferiscono accontentarsi del lavoro che hanno, anche se non si trovano bene con l’ambiente di lavoro o con le condizioni attuali. Questo succede perché molte persone hanno paura dell’ignoto e decidono di accontentarsi del lavoro che hanno invece di rischiare e puntare su un futuro potenzialmente migliore.
Come dice il proverbio, chi non risica non rosica, e la maggior parte delle persone che hanno il coraggio di rischiare e di puntare su un cambio di lavoro finiscono per guadagnarci in benessere e salute mentale.
Cosa posso fare per lasciare il lavoro senza sentirmi in colpa?
Prima di decidere di lasciare il lavoro dobbiamo essere consapevoli che questa decisione comporta, inevitabilmente, alcuni rischi che dobbiamo essere disposti a correre. Allo stesso modo, lasciare un lavoro che non ci rende felici contribuirà inevitabilmente anche a ridurre i nostri livelli di stress e ansia, almeno per un certo periodo.
Per questo dobbiamo valutare la nostra situazione personale, così come le opzioni di lavoro che abbiamo, e prendere una decisione in linea sia con le nostre necessità sia con i nostri interessi.
Uno dei fattori che riducono il rischio di sentirci in colpa dopo aver lasciato il lavoro è avere già un’altra azienda interessata a noi, perché in questo modo ci assicuriamo di continuare a ricevere un’entrata ogni mese.
Per questo, ti consigliamo di prenderti il tuo tempo prima di decidere di lasciare il lavoro, valutando e analizzando la tua situazione personale, lavorativa ed economica. Solo così potrai prendere la decisione più giusta.
Arantxa Pisón, psicologa a Vigo
