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Compili la valutazione da casa e la leggo personalmente prima di risponderti.
Programma Decisione Consapevole
Ritrova la tua chiarezza
e la tua forza vitale.
Un percorso integrale che affronta il blocco a ogni livello. Unisce scienza, consapevolezza ed esperienza pratica per andare alla radice e trasformarla in energia disponibile per agire.
5 sessioniun percorso con un inizio e una fine
Vigo · Onlinein presenza o in videochiamata
Va alla radicedel blocco, non solo al sintomo
Chi sono
Sono Arantxa Pisón.
Forse ti suona familiare. Sai cosa ti frena, ma saperlo non basta. Quindici anni ad accompagnare persone che arrivano con la sensazione di girare sempre intorno allo stesso punto. Questo è ciò che porto sul tavolo.
- Psicologa sanitaria, n. iscrizione G-2337
- Psicoterapeuta EMDR e terapia sistemica
- Specialista in trauma e somatizzazioni
- Metodo integrato che si adatta al tuo caso, non il contrario
- Sessione individuale, di coppia o familiare
- In presenza a Vigo, o in videochiamata
Recensioni Google★★★★★
N. iscrizione G-2337 
Hanno parlato di me
El Confidencial La Vanguardia 
elEconomista.es La Voz de la Noche
elEconomista.es La Voz de la Noche Specialità
Partiamo da
quello che ti sta succedendo.
Ogni percorso inizia in un punto diverso. Un'ansia che non cede, un lutto che si protrae, una relazione che pesa. Da quindici anni mi specializzo in ognuna di queste aree, e con il Programma Decisione Consapevole guardiamo cosa sta succedendo sotto.
Guarda tutte le specialità →Come funziona
Programma Decisione
Consapevole
Il Programma Decisione Consapevole unisce scienza, consapevolezza ed esperienza pratica per andare alla radice del blocco e trasformarla in energia disponibile per agire.
Nell'arco di cinque sessioni percorriamo un processo che integra l'approccio transgenerazionale, la psicoeducazione emotiva e strumenti pratici di riprogrammazione.
Sessione 01
Radiografia profonda
Scopriamo la tua storia biografica, familiare ed emotiva per capire come le tue esperienze passate e le eredità invisibili hanno plasmato il tuo modo attuale di reagire, decidere o evitare.
È una conversazione guidata, non un interrogatorio. Usciamo con un'immagine nitida del tuo momento attuale e della prima ipotesi di lavoro.
- Storia biografica, familiare ed emotiva
- Mappa delle eredità invisibili che condizionano il presente
Il primo passo per liberare qualcosa è capirla dalla sua origine.
Inizia il programma →Sessione 02
Individuazione del nodo
Individuiamo la radice concreta del blocco. Una credenza, un trauma, un mandato o una paura ereditata.
Non tutti i nodi sono uguali. A volte è una frase che senti ripetere da quando eri bambina, a volte una lealtà verso qualcuno che non c'è più. Dargli un nome gli toglie metà della forza.
- Approccio transgenerazionale
- Psicoeducazione emotiva
- Disattivazione delle ripetizioni inconsce
Sessione 03
Cambio di sguardo
Reinterpreti la tua storia da una nuova prospettiva per trasformare il significato di ciò che hai vissuto e riconquistare il potere di decidere.
- Ristrutturazione cognitiva di Beck
- Logoterapia di Viktor Frankl
Quando cambia lo sguardo cambia l'emozione, e quando cambia l'emozione cambia la biologia.
Inizia il programma →Sessione 04
Riprogrammazione pratica
Progettiamo micro-azioni ed esercizi semplici che consolidano il cambiamento e rafforzano nuove risposte neuronali.
- Micro-azioni ed esercizi quotidiani
- Teoria dei micro-abitudini di B. J. Fogg, di Stanford
Sessione 05
Chiusura e autonomia
Integriamo tutto il percorso e definisci un piano personale di continuità.
- Piano personale di continuità
- Strumenti propri e chiarezza di direzione
- Autonomia senza dipendere dall'accompagnamento
Così lavoriamo online
Inizia da casa.
Il resto, al tuo ritmo.
Sessioni che vanno alla radice
Ci vediamo in videochiamata. Cinque sessioni strutturate con esercizi pratici tra una e l'altra.
Chiusura e autonomia
Finisci con un piano tuo per sostenere ciò che hai conquistato, senza dipendere dallo studio.
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