La sindrome dell’impostore, a volte chiamata sindrome del truffatore, è un “disturbo psicologico” in cui le persone di successo non riescono a interiorizzare i propri traguardi.
Soffrono molto e provano vertigini e la sensazione di non meritarlo quando ricevono una promozione, una responsabilità o un miglioramento nella loro vita.
Danno per scontato che il loro successo sia una questione di fortuna e non lo attribuiscono alla loro intelligenza, al loro talento o al fatto di aver dovuto lavorare molto duramente per ottenerlo.
Questo disturbo è causato da apprendimenti ed esperienze vissute.
È più probabile che ne soffrano le persone che hanno ricevuto critiche importanti durante l’infanzia e la giovinezza. Persone che hanno vissuto situazioni in cui figure significative, come i genitori o altri familiari, hanno sminuito le loro capacità, il loro carattere e il loro comportamento.
Niente di ciò che facevano era mai abbastanza, e ora hanno nella testa un “Grillo Parlante” che pretende continuamente qualcosa da loro.
Con questo disturbo compare una ricerca della perfezione, un perfezionismo impossibile e poco realistico.
Sul piano cognitivo, attribuiscono i successi a cause esterne. Per loro il successo è magia o fortuna, ma il fallimento è soltanto colpa loro.
Se ti riconosci in tutto questo, non fermarti qui: puoi smettere di sentirti un impostore. Ti accompagno perché tu impari a goderti te stesso.
