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Psicologia · 5 aprile 2021

Problemi familiari: dalla famiglia «perfetta» alla famiglia «tossica»

Di Arantxa Pisón, psicologa sanitaria, n. iscrizione G-2337 · Aggiornato il 20 giugno 2024

Non è mai troppo tardi per avere un’infanzia felice.

Milton Erikson

Fin dall’inizio, fin dalla nascita, il bambino nasce con la prima proiezione dell’amore o della famiglia ideale.

Questo archetipo, che tutti abbiamo dentro di noi quando nasciamo, ci obbliga a fare qualsiasi cosa pur di “appartenere”, di far parte del nostro clan. Se non lo facciamo, il nostro inconscio ci minaccia con l’esilio e con la distruzione della nostra stessa vita, attraverso la minaccia della non-esistenza e del non-riconoscimento.

La principale caratteristica che distingue le famiglie “sane” non è che siano “perfette”, perché la perfezione non esiste, ma che in esse non ci sono dinamiche di manipolazione: i membri si sentono protetti, ricevono l’amore di cui hanno bisogno e vengono incoraggiati a sentirsi liberi di esplorare il mondo che li circonda, sapendo che avranno un sostegno nel momento in cui succederà loro qualcosa.

Nelle famiglie “tossiche”, invece, accade esattamente il contrario. I loro membri sentiranno di non essere abbastanza bravi per essere amati, crederanno che sbagliare in qualcosa sarà un fallimento e, di conseguenza, mostreranno una grande instabilità emotiva e insicurezze, e svilupperanno una bassa autostima. Queste conseguenze si rifletteranno soprattutto nella vita adulta, nelle relazioni che costruiranno e nel loro modo di muoversi nella società.

Famiglie tossiche:

Famiglie iperprotettive o famiglie assenti:

Famiglie con mancanza di flessibilità e confini sfumati:

Prendere coscienza di tutto questo è la chiave per salvaguardare la nostra individualità, la nostra vita e quella di tutte le persone con cui ci relazioniamo. È la pietra angolare della nostra individuazione e della nostra autoconsapevolezza.

Arantxa Pisón

Arantxa Pisón

Psicologa sanitaria, n. iscrizione G-2337. Lavoro a Vigo e online.

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