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¿Qué es la depresión perinatal?
Descubre la tranquilidad en la maternidad
La psicología perinatal se centra en el bienestar emocional durante el embarazo y después del parto. Emociones como presión, tristeza y miedo pueden impactar psicológicamente a las mujeres embarazadas. Algunas situaciones que abordamos incluyen:
- Temores ante la adaptación al nuevo miembro de la familia.
- Ansiedad durante el embarazo, especialmente en madres primerizas o tras un aborto.
- Miedo relacionado con problemas de fertilidad.
- Depresión postparto.
- Traumas postparto tras un parto complicado.
- Pérdida de un bebé.
¿Cómo Puedo Ayudarte?
Con mi experiencia, te guiaré a superar el estrés, frustración y angustia asociados con estas situaciones. Juntas, trabajaremos para gestionar tus emociones y lograr un bienestar emocional duradero.
Principales problemas de maternidad
Reconoce los síntomas para poder poner solución mediante tratamiento
La gestación y el postparto, aunque momentos esperados, pueden generar emociones contradictorias. ¿Te sientes triste, angustiada, irritable o preocupada por el parto? Tras el parto, ¿experimentas dificultades para conectar con tu hijo, problemas de sueño o tensiones en la pareja?
Es momento de buscar la ayuda que un psicólogo puede ofrecerte. Y es que, estos problemas emocionales, aunque pueden ser normales por los cambios sufridos en el cuerpo y suelen pasarse, pero en algunos casos puede derivar en problemas psicológicos más graves que requieren de atención inmediata.
Sentimientos de angustia en el embarazo
Descubre el apoyo emocional durante el embarazo
Muchas madres suelen sentir momentos de angustia y preocupación durante la etapa del embarazo. En especial, suele ocurrir a mujeres que es la primera vez que se quedan embarazadas o aquellas que han perdido a un bebé antes de este embarazo. Las madres primerizas se enfrentan a un sentimiento nuevo. Una vida crece dentro de ellas y ahora deben preocuparse por cómo será su nueva vida con otra personita a la que tendrán que cuidar, pero antes de eso deberán pasar por el parto, algo a lo que muchas mujeres tienen miedo o temor.
En caso de aquellas que han sufrido un aborto anterior, suelen pasar miedo durante toda la gestación por temor a volver a perder al bebé. Pueden volverse obsesivas pensando en si todo va bien, y eso les provoca sentimientos de ansiedad y angustia. Esos sentimientos tan negativos afectan, además de a la madre, al bebé y por eso es tan necesario recurrir a profesionales que ayuden a la madre a cuidarse también en sentido emocional.
¿Por qué se siente ansiedad durante el embarazo?
Superemos juntas la ansiedad para vivir una experiencia plena y saludable
Durante todo el proceso del embarazo, la mujer experimenta diversos cambios en su cuerpo. En este período, es posible que surjan episodios de temor, dudas, miedo y preocupaciones sobre lo que le espera y cómo enfrentar el nuevo futuro. Si estos sentimientos se manejan de manera inadecuada, pueden desencadenar problemas de ansiedad, convirtiendo una etapa tan feliz y hermosa como el embarazo en una pesadilla para la futura mamá.
La ansiedad que experimenta la madre puede tener efectos adversos en su bebé, reflejándose en un parto prematuro, bajo peso al nacer y problemas emocionales que perduran en el tiempo.
Es normal sentir cierto nivel de miedo o ansiedad durante los nueve meses de embarazo, ya que somos seres humanos y estas emociones son parte de la experiencia. Sin embargo, cuando el nivel de ansiedad y preocupación es excesivo, puede resultar perjudicial tanto para la madre como para su hijo. Consultar a un psicólogo especializado puede ser beneficioso en esta etapa, ayudando a reducir los niveles de ansiedad y permitiendo que la madre viva un embarazo más saludable.
Ayuda para problemas psicológicos en el postparto en Vigo
Accede a una terapia efectiva y da el primer paso para una recuperación saludable y una maternidad plena
Tras el parto, es común enfrentarse a problemas psicológicos, siendo la conocida depresión postparto un desafío para muchas mujeres que suele manifestarse durante las primeras semanas de vida del bebé.
Los síntomas de esta problemática son diversos, abarcando desde el miedo y la ira continua hasta la falta de interés por el recién nacido, pérdida de apetito, problemas de sueño e incluso pensamientos agresivos.
Algunas madres experimentan un trauma postparto cuando el momento del parto ha sido complicado. Reviven repetidamente ese difícil momento, lo que puede llevar a un rechazo hacia todo lo que les rodeaba en ese instante, manifestándose en irritabilidad o incluso dificultades para conciliar el sueño.
Cuando se enfrenta cualquier tipo de trastorno relacionado con el embarazo, el parto o el postparto, contar con ayuda psicológica dirigida por especialistas se presenta como una opción favorable para prevenir que estos problemas se agraven.
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