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Por qué los ‘millennials’ odian tanto coger el teléfono, pero usan el chat para todo Me han entrevistado en El Confidencial: telefonofobia, nomofobia y por qué los jóvenes odian coger el teléfono He tenido el placer de participar en un reportaje de El Confidencial, firmado por Nuria Ibáñez, sobre un fenómeno que cada vez veo […]

El estrés es la respuesta biológica natural del cuerpo Me han citado en La Vanguardia hablando del estrés y la conducción Tengo la suerte de compartir que La Vanguardia ha recogido unas declaraciones mías, originalmente recogidas en una entrevista para Moveo, en un artículo sobre cómo las tres fases del estrés afectan a la conducción

La cultura de la pereza, aunque parezca moderna, en el fondo es una forma de involución; estamos creyendo que escogemos comodidad, pero estamos eligiendo no elegir Mi intervención en Herrera en COPE: por qué elegir siempre lo fácil nos está apagando Esta semana he tenido la suerte de participar en Herrera en COPE, junto a

Cómo la química cerebral puede influir en tus decisiones de inversión ¿Sabías que una sustancia química en nuestro cerebro puede influir en las decisiones bursátiles? 🧠💹 En este artículo de El Economista, profundizo en cómo la química cerebral afecta a nuestra forma de invertir y tomar decisiones financieras. 🌟 ¡Descúbrelo aquí! 👉 Cómo una sustancia

El miedo a las llamadas en la generación hiperconectada ¿Sabías que muchos jóvenes sufren de «telefonofobia» a pesar de pasar horas enganchados al móvil? 📱 En este artículo de El Confidencial, exploro cómo esta paradoja afecta a nuestra salud mental y cómo podemos afrontarla. 🌟 ¡Lee más aquí! 👉 Telefonofobia: cómo afecta a los jóvenes

Cómo Lewis Hamilton utiliza la meditación para concentrarse ¿Sabías que Lewis Hamilton utiliza la meditación para mejorar su concentración y reducir el estrés al volante? 🏎️ En este artículo de La Vanguardia, comparto mis ideas sobre cómo la psicología puede potenciar el rendimiento en situaciones de alta presión. 🌟 ¡Descúbrelo aquí! 👉 Lewis Hamilton y

Tus creencias limitantes te definen Últimamente es muy popular el acuerdo de que las creencias limitantes configuran nuestra vida y es cierto. Los no puedo, no valgo internalizados en el subconsciente se convierten en preceptos que condicionan nuestra vida y son obstáculos para conseguir nuestros objetivos y tener la vida que deseamos. Encontrar nuestras creencias

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