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Psicologia · 13 de dezembro de 2022

Pensamento criativo: o que é e exemplos

Por Arantxa Pisón, psicóloga sanitária, cédula profissional n.º G-2337 · Atualizado a 20 de junho de 2024

O pensamento criativo trabalha-se de diferentes formas, porque te permite introduzir novas ideias e alternativas para além do que possas esperar. Por isso, se queres estimular a tua criatividade, tens de integrar na tua vida elementos como a flexibilidade, a inovação e a originalidade, porque com um pensamento criativo desenvolvido vais conseguir inventar conceitos. No início vai custar-te, mas com o tempo vais fazê-lo de forma inconsciente.

Para sermos criativos não é preciso ter uma mente prodigiosa, embora também haja pessoas que nascem com essa capacidade desenvolvida. Mas tu também podes ser criativo no teu dia a dia. Aliás, és quase sempre, em ações quotidianas; o que acontece é que não tens consciência disso. Por exemplo, és criativo quando escolhes a tua roupa todos os dias e a combinas de maneiras diferentes, quando escreves um texto (um email, uma carta), quando cozinhas ou quando resolves os problemas e imprevistos que te surgem a qualquer momento. Neste sentido, o pensamento lateral tem muito a ver com isto: trata-se de encontrar diferentes soluções ou pontos de vista para um mesmo problema.

Muda a tua perspetiva perante uma situação e vais ser mais criativo. Falta-te treino? Vamos ver o que te pode ajudar a desenvolver o pensamento criativo.

Como desenvolver a criatividade no dia a dia

Para dar todo o seu potencial, a mente tem de estar desanuviada. Por isso, para desenvolveres a tua criatividade, é muito importante teres hábitos de vida saudáveis, como dormir bem ou ter momentos para relaxar. E depois fazer o que te explico a seguir:

Como vês, é muito fácil ser criativo no teu dia a dia e podes sê-lo com as coisas mais simples. A ideia principal é reconhecer que tudo é modificável, que tudo se pode mudar e moldar a qualquer momento. A criatividade é como uma massa: consoante as mãos que lhe tocam, sai um resultado ou outro, e todos estão bem. Só tens de trabalhar, pensar, mudar as perspetivas e os pontos de vista que te vão ajudar a alcançar os teus objetivos.

Arantxa Pisón

Arantxa Pisón

Psicóloga sanitária, cédula profissional n.º G-2337. Trabalho em Vigo e online.

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