Hay mujeres que llegan a la menopausia sintiendo que algo dentro de ellas desapareció.
Y no siempre saben explicarlo.
Porque no se trata únicamente del cuerpo.
Ni del insomnio.
Ni de los cambios hormonales.
Ni siquiera del cansancio.
Se trata de identidad.
La menopausia sigue exigiendo lo mismo que siempre
De pronto cambian emociones, energía, deseo, paciencia, memoria, tolerancia y forma de habitarse. Y mientras todo eso ocurre, la vida sigue exigiendo exactamente lo mismo:
Seguir trabajando.
Seguir cuidando.
Seguir sosteniendo.
Seguir funcionando.
Como si nada estuviera pasando.
Pero sí está pasando.
«¿Y yo dónde quedé?»
La menopausia muchas veces obliga a una mujer a mirarse de nuevo después de décadas viviendo hacia afuera.
Después de años siendo madre, pareja, profesional, cuidadora o sostén emocional de todos, aparece una pregunta silenciosa:
«¿Y yo dónde quedé?»
Porque hay una fatiga que no se cura descansando un fin de semana.
Es la fatiga de haberse postergado demasiado tiempo.
El cuerpo también pide verdad
También cambia la relación con el deseo.
Con el cuerpo.
Con la sexualidad.
Con la manera de sentirse vista.
Muchas mujeres atraviesan esta etapa sintiendo culpa por no tener la misma energía de antes. O vergüenza por reconocer que ya no quieren vivir para cumplir expectativas ajenas.
Pero quizás la menopausia no viene a quitar feminidad.
Quizás viene a desmontar personajes.
A esta edad ya no se tolera igual el ruido, las relaciones vacías ni la autoexigencia constante. El cuerpo empieza a pedir verdad.
Una etapa incómoda que puede ser profundamente honesta
Aunque socialmente se presenta como una etapa incómoda, psicológicamente también puede convertirse en una etapa profundamente honesta.
Porque por primera vez en muchos años, algunas mujeres empiezan a preguntarse:
qué necesitan realmente,
cómo quieren vivir,
qué ya no están dispuestas a soportar,
y cómo sería una vida donde ellas también fueran prioridad.
La menopausia no siempre destruye una versión de ti.
A veces libera una que llevaba décadas esperando aparecer.
Si estás atravesando esta etapa y sientes que necesitas un espacio propio donde no tengas que explicar ni justificar lo que te pasa, puedo acompañarte. Trabajo presencial en Madrid y en Vigo, y también en sesión online.
