Con los años disminuye la tolerancia a lo superficial. La psicología madura habla otro idioma: vacío existencial, éxito sin satisfacción, la sensación de haber vivido para todos menos para uno mismo.
Psicología madura: después de los 45 impresiona la verdad Read More »
Ser puente entre generaciones tiene un coste emocional del que casi nadie habla. Las conversaciones se vuelven prácticas, el deseo se aplaza, y el cansancio entra en la cama antes que cualquiera de los dos.
La tensión invisible de cuidar padres y pareja Read More »
La menopausia no es solo un cambio hormonal. Es una crisis de identidad silenciosa que muchas mujeres atraviesan solas, mientras la vida les sigue exigiendo exactamente lo mismo de siempre.
La menopausia no es solo hormonal: es psicológica Read More »
Hay un cansancio que no aparece a los 20. Aparece cuando llevas décadas siendo fuerte para todos. No se cura descansando un fin de semana: se cura aprendiendo a habitarte de otra manera.
Hay un cansancio que no aparece a los 20 Read More »
Soltar no es perder, es transformarse. Aprende cómo cerrar etapas con paz interior y dejar espacio a lo que viene.
Psicología para mayores de 45: cuando el mundo te pesa Read More »
Descubre cómo tus pensamientos y creencias influyen en tu salud según Bruce Lipton. Aprende cómo reprogramar tu mente, reducir el estrés y crear un entorno biológico que favorezca la curación y el bienestar.
Cómo tus pensamientos pueden transformar tu salud según Bruce Lipton Read More »
El pensamiento creativo se trabaja de diferentes formas ya que te permite implantar nuevas ideas y alternativas más allá de lo que puedas esperar. Por eso, si quieres fomentar tu creatividad tienes que integrar en tu vida elementos como la flexibilidad, la innovación y la originalidad porque con un pensamiento creativo desarrollado podrás inventar conceptos. Al principio, te costará pero con
Pensamiento creativo: qué es y ejemplos Read More »
Es evidente que nuestros cinco sentidos son de suma importancia para nuestro bienestar físico y mental. Y es que, aunque tal vez no siempre seamos conscientes de ello, estamos ante uno de los sistemas fundamentales del cuerpo humano. Gracias a nuestros cinco sentidos somos capaces de experimentar, captar y conocer todo lo que nos rodea,
¿Cómo cuidar nuestros sentidos? Read More »
Comunicarse de forma diplomática y equilibrada a la hora de expresar tus sentimientos, necesidades e ideas, respetando a su vez las creencias y derechos de los demás y manejándote con empatía es a grandes rasgos lo conocido como “Comunicación asertiva”. A continuación veremos mucho más a fondo todo lo relacionado con esta valiosa manera de relacionarnos
Características de la comunicación asertiva Read More »
Nunca es tarde para tener una infancia feliz. Milton Erikson Desde el principio, desde que nacemos el niño nace con la primera proyección del amor o familia ideal. Este arquetipo, que todos tenemos en nuestro interior cuando nacemos, nos obliga a hacer cualquier cosa para “pertenecer”, para formar parte de nuestro clan. Si no lo
Problemas familiares, de la familia «perfecta» a la familia «tóxica» Read More »
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