Terapia di coppia
Terapia di coppia per tornare a parlare la stessa lingua.
Litigate per tutto, o non litigate nemmeno più. Vi accompagno a capire cosa vi sta davvero allontanando, a recuperare la conversazione e a decidere insieme dove sta andando la vostra relazione.
Ti suona familiare?
Riconosci quello che stai vivendo.
Le coppie raramente arrivano per il motivo che le porta qui. Il litigio per la casa o gli orari di solito nasconde altro. Questo è ciò che sento più spesso in studio.
- “Litighiamo per sciocchezze che finiscono sempre nello stesso modo.
- “Sento di parlare con un muro, non mi ascolta più nemmeno.
- “Ci amiamo, ma non so se basta.
- “Da quando sono arrivati i figli siamo soci, non una coppia.
- “C'è qualcosa di rotto da quella volta e non ne abbiamo più parlato.
- “Non so se voglio sistemarlo o se voglio andarmene, e questo mi spaventa.
Come lo affronto
Il Programma Decisione
Consapevole applicato alla vostra relazione.
Il Programma Decisione Consapevole applicato alla coppia unisce scienza, consapevolezza ed esperienza pratica perché smettiate di ripetere lo stesso litigio sotto travestimenti diversi.
Nell'arco di cinque sessioni percorriamo un processo in cui entrambi avete voce, si capisce lo schema che vi intrappola e si decide con chiarezza il prossimo passo.
Sessione 01
La vostra storia insieme
Ricostruiamo come siete iniziati, cosa vi ha unito e in che momento qualcosa è cambiato. Ognuno racconta la propria versione, ed entrambe contano.
- La storia da entrambi gli sguardi
- Cosa funzionava e cosa si è perso
Sessione 02
Il nodo della relazione
Individuiamo lo schema che si ripete sotto ogni litigio. Chi insegue, chi si ritira e quale bisogno non detto c'è dietro.
- Il ciclo che si ripete
- Le ferite e le lealtà che ognuno porta
Sessione 03
Cambio di sguardo
Passate dal cercare chi ha ragione al capire di cosa ha bisogno ognuno. La conversazione cambia tono quando cambia la domanda.
Quando cambia lo sguardo cambia l'emozione, e quando cambia l'emozione cambia la conversazione.
Sessione 04
Riprogrammazione pratica
Provate nuovi modi di parlarvi e di riparare dopo lo scontro. Accordi concreti che si notano durante la settimana, non solo in sessione.
- Strumenti di comunicazione e riparazione
- Accordi concreti e rivedibili
Sessione 05
Chiusura e autonomia
Chiudete il processo con un linguaggio comune e un piano vostro per prendervi cura della relazione senza dipendere dallo studio.
Inizia il programmaPrenota la tua sessione
Inizia quando decidi tu.
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Il programma
Il tuo programma inizia qui.
- Cinque sessioni di 90 minuti, online o in studio
- Radiografia profonda della tua storia e del tuo blocco
- Esercizi e follow-up pratico tra le sessioni
- Supporto breve via WhatsApp se ne hai bisogno
- Piano personale di continuità alla chiusura
o in due pagamenti da 250 €
Domande frequenti
Domande sulla terapia di coppia
Venire in terapia di coppia non significa che sia finita. Questo è ciò che mi chiedono più spesso prima della prima sessione.
E se il mio partner non vuole venire?
Puoi iniziare tu. Lavorare sulla tua parte dello schema cambia già la dinamica, ed è comune che l'altra persona si unisca quando vede che qualcosa si muove.
La terapia di coppia funziona online?
Sì. Ognuno può collegarsi anche da un luogo diverso, il che facilita molto gli orari e le distanze. Il processo è lo stesso che in studio.
Ci direte se dobbiamo separarci?
No. Il mio ruolo non è decidere per voi ma permettervi di decidere con chiarezza. A volte il processo rafforza la relazione e a volte aiuta a chiuderla bene. Entrambi gli esiti sono validi.
Lavorate anche su rotture e infedeltà?
Sì. Ricostruire la fiducia dopo una ferita e chiudere una relazione in modo sano fanno entrambi parte del lavoro abituale di coppia.
Dal blog (in spagnolo)
Quello che scrivo su terapia di coppia.
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