Psicologia perinatale
Psicologa perinatale per attraversare la maternità senza perderti lungo il cammino.
Dalla ricerca al post parto, la maternità smuove tutto ciò che eri fino ad ora. Ti accompagno in ogni fase perché tu possa viverla con le sue luci e le sue ombre, senza l'obbligo che sia tutto bello.
Ti suona familiare?
Riconosci quello che stai vivendo.
La maternità arriva con un copione di felicità obbligatoria che raramente coincide con ciò che si prova dentro. Questo è ciò che sento più spesso in studio.
- “Amo il mio bambino, ma non mi riconosco da quando è nato.
- “Sento che tutti hanno un'opinione sulla mia maternità tranne me.
- “La gravidanza non sta essendo la fase felice che mi avevano promesso.
- “Ho una paura costante che qualcosa vada storto.
- “Piango senza sapere perché e mi vergogno a raccontarlo.
- “Mi manca la mia vita di prima e mi sento malissimo a pensarlo.
Come lo affronto
Il Programma Decisione
Consapevole applicato alla tua maternità.
Il Programma Decisione Consapevole applicato alla fase perinatale unisce scienza, consapevolezza ed esperienza pratica perché tu possa abitare la tua maternità senza smettere di essere te stessa.
Nell'arco di cinque sessioni percorriamo un processo che mette ordine in ciò che provi e ti restituisce un posto tuo all'interno del cambiamento più grande della tua vita.
Sessione 01
La tua storia con la maternità
Ricostruiamo il tuo percorso fino a qui. La ricerca, la gravidanza, il parto o il post parto, e cosa si è mosso dentro di te in ogni fase.
- Percorso e momento attuale
- Cosa ti aspettavi e cosa stai vivendo
Sessione 02
Il nodo di questa fase
Individuiamo cosa pesa davvero. Un parto che non è andato come ti aspettavi, un ruolo ereditato, un'identità che chiede spazio.
- Mandati familiari sulla maternità
- Lutti e aspettative non dette
Sessione 03
Cambio di sguardo
Lasci andare il copione della madre perfetta e costruisci uno sguardo tuo sul tuo modo di essere madre, contraddizioni comprese.
Quando cambia lo sguardo cambia l'emozione, e quando cambia l'emozione cambia il corpo.
Sessione 04
Riprogrammazione pratica
Acquisisci routine realistiche per la vita quotidiana con il tuo bambino, spazi tuoi e strumenti per i giorni più in salita.
- Routine possibili con un bambino accanto
- Spazi tuoi non negoziabili
Sessione 05
Chiusura e autonomia
Chiudi il processo con un piano tuo per sostenere il tuo benessere all'interno della genitorialità, senza dipendere dallo studio.
Inizia il programmaPrenota la tua sessione
Inizia quando decidi tu.
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Il programma
Il tuo programma inizia qui.
- Cinque sessioni di 90 minuti, online o in studio
- Radiografia profonda della tua storia e del tuo blocco
- Esercizi e follow-up pratico tra le sessioni
- Supporto breve via WhatsApp se ne hai bisogno
- Piano personale di continuità alla chiusura
o in due pagamenti da 250 €
Domande frequenti
Domande sulla psicologia perinatale
La fase perinatale è piena di tabù. Ecco le risposte a ciò che mi chiedono più spesso prima di iniziare.
Cosa comprende esattamente la psicologia perinatale?
Tutto il percorso riproduttivo. La ricerca della gravidanza, la gestazione, il parto, il post parto, e anche le perdite che possono presentarsi lungo il cammino.
Posso fare le sessioni con il mio bambino accanto?
Sì. Lavoro con madri recenti e so che separarsi non è sempre possibile. La sessione si adatta alla tua realtà, non il contrario.
È normale non sentirsi felice se è andato tutto bene?
È molto più frequente di quanto si racconti. Il benessere del tuo bambino e il tuo non vanno sempre di pari passo, e prenderti cura del tuo è anche prenderti cura del tuo bambino.
Lavori anche sulla perdita in gravidanza?
Sì. Il lutto gestazionale e perinatale è una delle aree che accompagno di più, e una delle più silenziate socialmente. Ha uno spazio proprio in studio.
La terapia perinatale funziona allo stesso modo online?
Sì. Lavoro online con madri in ogni fase, e per molte è l'unica opzione realistica, senza spostamenti né logistica extra. Il processo è lo stesso che in studio e si adatta ai tuoi orari reali.
Dal blog (in spagnolo)
Quello che scrivo su psicologia perinatale.
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