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O que escrevo.

Reflexões sobre o que vejo em consulta. Ansiedade, luto, casal, autoestima e tudo o que se move por baixo daquilo que contas quando chegas.

O que é a depressão? Sintomas, causas e como identificá-la

Tipos de depressão que deves conhecer e como se manifestam

Biodescodificação

Como o stress crónico afeta o teu corpo e o que a biodescodificação pode fazer

Biodescodificação

Como a biodescodificação complementa outras terapias para um tratamento integral

Biodescodificação

As bases científicas que sustentam a biodescodificação

Biodescodificação

Porque é que as emoções afetam o teu corpo e como resolvê-lo com a biodescodificação

Biodescodificação

O que é a biodescodificação e para que serve?

Biodescodificação

O que se faz numa sessão de biodescodificação?

Como o EMDR ajuda a superar o luto

Como funciona o EMDR no cérebro

EMDR para o trauma infantil

EMDR para a ansiedade: como funciona e quais são os seus benefícios

O que é o EMDR? Como funciona e quais são os seus benefícios

Técnicas de estimulação bilateral em EMDR

Como pode a terapia ajudar a gerir a ansiedade?

Quais são as causas comuns da ansiedade?

Estratégias para lidar com a ansiedade no dia a dia

O que é a ansiedade e quais são os seus sintomas?

Que técnicas e tratamentos existem para a ansiedade?

Ansiedade e creatina quinase elevada

O que causa a tristeza?

Pensamento criativo: o que é e exemplos

Como se relaciona o olfato com as emoções?

Como cuidar dos nossos sentidos?

Fala comigo

Vamos falar sobre os teus próximos passosrumo a um caminho mais pleno.

Escreve-me e conta-me o que te traz até aqui. Leio cada mensagem pessoalmente e respondo com os próximos passos, sem questionários nem intermediários.

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