Terapia para adolescentes
Psicóloga para adolescentes con un espacio que sienten suyo.
Tu hijo o tu hija está atravesando un momento difícil y no sabes cómo llegar. Le ofrezco un espacio propio, sin juicios ni sermones, donde pueda entender lo que le pasa y tú puedas volver a comunicarte.
¿Te suena?
Reconoce lo que estás viviendo.
A terapia de adolescentes suelen llamar los padres, no los adolescentes. Estas son las frases que más escucho de unos y de otros.
- “Se encierra en su cuarto y no sabemos nada de su vida.
- “Salta a la mínima, cualquier pregunta acaba en portazo.
- “Sus notas se han desplomado y no le importa nada.
- “Me preocupa lo que hace con el móvil y con quién habla.
- “Dice que está bien, pero yo sé que no lo está.
- “Nadie me entiende y mis padres menos que nadie.
Cómo lo trabajo
El programa de Decisión
Consciente aplicado a tu familia.
El Programa de Decisión Consciente aplicado a la adolescencia combina ciencia, conciencia y experiencia práctica para que vuestra casa deje de ser un campo de batalla.
A lo largo de cinco sesiones trabajo con el adolescente en su espacio y con la familia en el suyo, porque el cambio necesita a las dos partes.
Sesión 01
Su historia y la vuestra
Escucho primero al adolescente a solas y después a la familia. Dos fotos de la misma situación que casi nunca coinciden, y ahí está la clave.
- Espacio individual sin juicios
- La mirada de la familia
Sesión 02
El nudo del conflicto
Localizamos qué hay debajo del portazo. Ansiedad, presión escolar, un cambio de grupo, algo que no sabe cómo contar.
- Lo que el síntoma está tapando
- El papel de cada uno en la dinámica
Sesión 03
Cambio de mirada
El adolescente entiende lo que le pasa sin sentirse el problema de la casa, y la familia pasa de vigilar a acompañar.
Cuando cambia la mirada cambia la emoción, y cuando cambia la emoción cambia la convivencia.
Sesión 04
Reprogramación práctica
Acuerdos concretos para la convivencia, herramientas de gestión emocional para él o ella y pautas claras para vosotros.
- Herramientas propias para el adolescente
- Pautas concretas para la familia
Sesión 05
Cierre y autonomía
Cerramos con una comunicación recuperada y señales claras para que la familia sepa cuándo pedir apoyo de nuevo.
Iniciar el programaReserva tu sesión
Empieza cuando tú decidas.
Elige tu sesión y completa la reserva con fecha y hora, o inicia directamente el programa completo.
El programa
Tu programa empieza aquí.
- Cinco sesiones de 90 minutos, online o en consulta
- Radiografía profunda de tu historia y tu bloqueo
- Ejercicios y seguimiento práctico entre sesiones
- Soporte breve por WhatsApp si lo necesitas
- Plan personal de continuidad al cierre
o en dos pagos de 250 €
Preguntas frecuentes
Dudas sobre la terapia con adolescentes
Llevar a un hijo a terapia genera dudas y algo de culpa. Esto es lo que más me preguntan los padres antes de empezar.
¿Y si mi hijo no quiere ir al psicólogo?
Es lo más habitual al principio. La primera sesión está pensada para que compruebe que aquí no se le examina ni se le sermonea. Cuando siente el espacio como suyo, la resistencia suele caer.
¿Me contarás lo que hable mi hija en sesión?
La confianza del adolescente es la herramienta de trabajo, así que su espacio es confidencial. Os traslado lo que necesitáis saber para ayudar, y siempre cualquier situación de riesgo.
¿Los padres participamos en el proceso?
Sí. Hay espacios separados para el adolescente y para la familia, porque los cambios de convivencia necesitan a las dos partes trabajando en la misma dirección.
¿Funciona la terapia online con adolescentes?
Sorprendentemente bien. La pantalla es su terreno natural y a muchos les resulta más fácil abrirse desde su habitación que en un despacho.
Otras especialidades
Ansiedad
Duelo
Psicología perinatal
Depresión posparto
Terapia de pareja
Fobias y miedos
Fertilidad
Dependencia emocional
Depresión
EMDR
Biodescodificación